Fresh Juice: आज हम आपके लिए टमाटर का जूस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. टमाटर का जूस शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के साथ-साथ एनर्जी भी प्रदान करता है. आइए जानते हैं टमाटर का जूस बनाने की सिंपल रेसिपी.
21 April, 2024
How to make tomato juice at home: गर्मियों का मौसम आते ही कुछ न कुछ न कुछ ठंडा पीने का मन करता है क्योंकि इश मौसम में शरीर को अधिक मात्रा में हाइड्रेशन की जरूरत पड़ती है. आमतौर पर घरों में शिकंजी, जलजीरा, शेक और स्मूदी बनाकर पी लेते हैं जिनसे आपके शरीर को इंस्टेंट ताजगी तो मिल जाती है, लेकिन पोषण ज्यादा नहीं मिलता. ऐसे में आज हम आपके लिए टमाटर का जूस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. टमाटर का जूस शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के साथ-साथ एनर्जी भी प्रदान करता है. चलिए जानते हैं टमाटर का जूस बनाने की रेसिपी.
टमाटर का जूस बनाने के लिए सामग्री-
4 टमाटर
1 गाजर
1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
2 अजवाइन के पत्ते
स्वादानुसार नमक
ऐसे बनाएं टमाटर का जूस
- सबसे पहले टमाटर और गाजर को धोकर काट लें.
- अब एक मिक्सर जार में गाजर, टमाटर के टुकड़े और अजवाइन के पत्ते डालें.
- फिर इन सारी चीजों को अच्छी तरह से पीसकर स्मूथ पेस्ट बनाएं.
- अब इसको एक सूती कपड़े से छानकर एक गिलास में डालें.
- फिर इसमें थोड़ा सा नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएं.
- बस तैयार है आपका टेस्टी और हेल्दी टमाटर का जूस.
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