Home Health मीठे में खाना चाहते हैं कुछ हेल्दी और टेस्टी तो ट्राई करें मुरमुरे के लड्डू, ये रही रेसिपी

मीठे में खाना चाहते हैं कुछ हेल्दी और टेस्टी तो ट्राई करें मुरमुरे के लड्डू, ये रही रेसिपी

by Pooja Attri
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Murmure Ke Laddu: आज हम आपके लिए मुरमुरे के लड्डू बनाने की सिंपल रेसिपी लेकर आए हैं. इन लड्डुओं को चीनी की बजाय गुड़ से तैयार किया जाता है इसलिए ये टेस्टी होने के साथ-साथ लो कैलोरी भी होते हैं.

08 July, 2024

Murmure Ke Laddu: मुरमुरा चावल से बनने वाला एक टेस्टी स्नैक है. इसको आमतौर पर चाट और नमकीन के तौर पर खूब खाया जाता है. लेकिन क्या कभी आपने मुरमुरे के लड्डू खाएं हैं? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए मुरमुरे के लड्डू बनाने की सिंपल रेसिपी लेकर आए हैं. इन लड्डुओं को चीनी की बजाय गुड़ से तैयार किया जाता है इसलिए ये टेस्टी होने के साथ-साथ लो कैलोरी भी होते हैं. आइए जानते हैं मुरमुरे के लड्डू बनाने की आसान विधि.

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मुरमुरे के लड्डू बनाने के लिए सामग्री-

300 ग्राम मुरमुरे
300 ग्राम गुड़
5 चम्मच घी
1 चम्मच इलायची पाउडर

ऐसे बनाएं मुरमुरे के लड्डू

  1. सबसे पहले एक बर्तन में मुरमुरे निकालकर साफ कर लें.
  2. अब एक कड़ाई में गुड़ को तोड़कर अच्छी तरह से पिघला लें.
  3. फिर गुड़ में इलायची पाउडर और घी मिलाएं.
  4. अब इसमें पानी डालें और पकाकर चाश्नी बना लें.
  5. जब चाश्नी बन जाए तो इसमें मुरमुरे डालें और लगातार चलाते रहें.
  6. अब इसको लगभग 5 मिनट तक पकाएं और गैस ऑफ कर दें.
  7. जब ये मिक्सर ठंडा हो जाए तो छोटे-छोटे लड्डू बना लें.
  8. बस तैयार हैं आपके टेस्टी-हेल्दी मुरमुरे के लड्डू.

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