कई लोगों को आखिर क्यों उदास कर देता है मानसून ?
मानसू ब्लूज के कारण इस मौसम में लोग चिड़चिड़ापन और स्ट्रेस महसूस करते हैं.
कारण
मानसून में मौसम का पैटर्न बदल जाता है और ऐसे में व्यक्ति अकेलापन महसूस करने लग जाता है.
मौसम का पैटर्न
इसे सीजनल डिप्रेशन भी कहा जाता है.
सीजनल डिप्रेशन
सूरज की रोशनी नहीं होने का कारण न्यूरोट्रांसमीटर कम एक्टिव रहता है.
न्यूरोट्रांसमीटर
इस मौसम में हर्बल टी का सेवन करें. इससे आपका मूड हो जाएगा बूस्ट.
हर्बल टी
अपने आप को एक्टिव रखें और रोजाना वर्कआउट करें
वर्कआउट करें