सर्दी-खांसी को दूर भगाती है तुलसी की चाय

सूखी तुलसी की पत्तियां 10-12 ताजी या 1 बड़ा चम्मच पानी 2 कप अदरक का टुकड़ा ½ इंच (कद्दूकस किया हुआ) 3-4 साबुत काली मिर्च (कुटी हुई) शहद या गुड़ स्वाद के लिए नींबू का रस कुछ बूंद

सामग्री-

सबसे पहले एक पैन में 2 कप पानी उबलने के लिए रख दें.

स्टेप 1

जब पानी उबल जाए तो इसमें तुलसी के पत्ते, कुटी काली मिर्च और कद्दूकस किया अदरक डालें.

स्टेप 2

फिर इसे 5 से 7 मिनट तक पानी के करीब आधा रहने और इसका रंग बदलने तक पकाएं.

स्टेप 3

जब यह अच्छी तरह से पक जाए तो इसे एक कप में छान लें.

स्टेप 4

इसमें मिठास के लिए स्वादानुसार गुड़ या शहद मिलाएं. अगर चाहें तो नींबू का रस मिला सकते हैं.

स्टेप 5

बस तैयार है आपकी सर्दी-खांसी की दवा गर्मागर्म तुलसी की चाय.

स्टेप 6

बेहतर रिजल्ट के लिए आप इस चाय को दिन में 2-3 बार बनाकर पिएं.

स्टेप 7