Air pollution : सिर्फ बाहर ही नहीं घर में भी होता है वायु प्रदूषण, जो आपके लिए है जानलेवा

Air Pollution : केवल घर के बाहर ही नहीं घर के अंगर भी वायु प्रदुषण होता है, जो आपकी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डालता है.

Air Pollution : वायु प्रदुषण किसी भी शख्स के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. इससे सांस व दिल से जुड़ी बीमारियों के अलावा और भी कई तरह की गंभीर बीमारियां का खतरा बना रहता है. आपको जानकर हैरानी होगी कि केवल घर के बाहर ही नहीं घर के अंदर भी वायु प्रदुषण होता है, जो आपकी मेंटल हेल्थ पर बुरा असर डालता है. ताजा रिसर्च के अनुसार, वायु प्रदूषण से डिप्रेशन, एंग्जाइटी और सिज़ोफ्रेनिया जैसी गंभीर बीमारियां का खतरा भी मंडराता रहता है.

दिल और दिमाग पर होता है गहरा असर

एक्सपर्ट का कहना है कि वायु प्रदूषण आपके लिए कितना खतरनाक है, इस पर अब भी रिसर्च चल रहा है. लेकिन अब तक के हुए रिसर्च में जो बात सामने आई है उसके अनुसार वायु प्रदूषण से आपके दिल और दिमाग पर गहरा असर पड़ता है. केवल घर के बाहर का ही नहीं बल्कि घर के अंदर का भी वायु प्रदूषण खतरनाक होता है. एक्सपर्ट का कहना है कि खराब वेंटिलेशन और खाना पकाने के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड गैस निकलती है और ये गैस आपकी मानसिक सेहत को बिगाड़ सकती है. इसके साथ ही ज्यादा कार्बन डाइऑक्साइड घर में बनने से थकान और ‘ब्रेन फ़ॉग’ जैसे लक्षण सामने आ सकते हैं. ऐसे में अपने घर और ऑफिस दोनों में वेंटिलेशन का खास ख्याल रखें.

कैसे होता है घर में वायु प्रदूषण

घर के अंदर चूल्हे का धुआं, तंबाकू(बीड़ी-सिगरेट और हुक्का) का धुआं, वैक्यूम क्लीनर, एयर फ्रेशनर, पेंट और वार्निश, कार्पेट और फर्नीचर से निकलने वाले रसायन, मोल्ड और फंगस, पौधे पर छिड़ने वाले या घरेलू कीटों को मारने वाले पेस्टिसाइड्स व कीटनाशक और अन्य घरेलू उत्पाद हैं, जिससे वायु प्रदूषण होता है. इससे आपके सेहत पर बुरा असर पड़ता है. घर के अंदर के वायु प्रदूषण से एलर्जी, अस्थमा, कैंसर, हृदय रोग, न्यूरोलॉजिकल समस्याएं, मानसिक स्वास्थ्य जैसी समस्याएं आपको हो सकती हैं.

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