Bharti Singh Weight Loss Secret: पॉपुलर कॉमेडियन भारती सिंह ने हाल ही में एक इंटरव्यू में अपना वेट लॉस सीक्रेट बताया (Bharti Singh weight loss secret).
30 January, 2025
Bharti Singh Weight Loss Secret: बढ़ता वजन करोड़ों लोगों के लिए परेशानी बन चुका है. बेकार लाइफस्टाइल और समय की कमी की वजह से लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे रहे हैं. हालांकि, वजन कम करने के लिए लड़कियां कई घरेलू नुस्खे आजमाती हैं, वर्कआउट करती हैं, डाइट करती हैं, दवाईयां खाती हैं, यहां तक की सर्जरी भी करवाती हैं. हालांकि, इनमें से ज्यादातर तरीकों से लोगों को फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचता है. वहीं, पॉपुलर कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh weight loss secret) ने बिना किसी सर्जरी और दवाई के अपना कई किलो वजन कम किया है.
भारती सिंह का वेट लॉस सीक्रेट
भारती सिंह के ट्रांसफॉर्मेशन ने हर किसी का ध्यान अपनी तरफ खींचा. वाकई में उनकी वेट लॉस जर्नी करोड़ों लोगों के लिए एक इंस्पिरेशन है. हाल ही में भारती ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन के बारे में बात की और अपना वेट लॉस सीक्रेट बताया. भारती ने बताया कि जब से उनका बेटा पैदा हुआ है वो रोज सौंफ, जीरा और अजवाइन का पानी पीती हैं. इस पानी से उन्हें वजन कम करने में काफी मदद मिली. इसके अलावा शुरुआत में भारती ने इंटइंटरमिटेंट फास्टिंग भी की. उन्होंने एक बार बताया था कि वो दोपहर 12 बजे से पहले और शाम 7 बजे के बाद खाना नहीं खाती थीं. हालांकि, इस बीच वो अपनी पसंद की चीजें जरूर खाती थीं. इस तरह उन्होंने 15 किलो वजन कम किया.
यह भी पढ़ेंः Kriti Sanon की खूबसूरती का राज है उनका मॉर्निंग स्किनकेयर रूटीन, आप भी करें फॉलो और पाएं हीरोइन जैसा ग्लो
सेहत के लिए गजब है ये पानी
जीरा, सौंफ और अजवाइन का पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के साथ-साथ बॉडी को डिटॉक्सिफाई भी करता है. सौंफ में डाइटरी फाइबर होता है, इससे पाचन बेहतर होता है. इसके अलावा जीरा और अजवाइन का पानी भी पाचन को ठीक करने में मदद करता है.
यह भी पढ़ेंः डेली डाइट में शामिल करें कोलेजन बढ़ाने वाले ये 5 फूड्स, कोई नहीं लगा पाएगा आपकी सही उम्र का अंदाजा
