2 March 2024
मूली विंटर सीजन में मिलने वाली सब्जी है जो आयरन, कैल्शियम, विटामिन और मिनिल्स से भरपूर होती है। इसको आमतौर पर सलाद, अचार या पराठे बनाकर खूब चाब से खाया जाता है। हालांकि, स्वादिष्ट और सेहतमंद होने के बावजूद मूली सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। आयुर्वेद के मुताबिक, मूली को कुछ चीजों के साथ खाने से सेहत को कई गंभीर नुकसान पहुंच सकते हैं। जानते हैं मूली के साथ कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए…
करेला
विंटर सीजन में करेले की सब्जी खूब खाई जाती है, लेकिन करेले को भूलकर भी मूली के साथ नहीं खाना चाहिए। इन दोनों में पाए जाने वाले पोषक तत्व बॉडी में रिएक्ट करते हैं जिससे सांस लेने में दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है।
दूध
मूली खाने के बाद कभी भी दूध नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से शरीर में गर्माहट और पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे- सीने में जलन, एसिडिटी और गैस आदि पैदा होती हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप मूली खाने के कम से कम 2 घंटे बाद ही दूध पिएं।
चाय
मूली के साथ या मूली खाने के तुरंत बाद भूलकर भी चाय का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि चाय का नेचर गर्म और मूली का ठंडा होता है। ऐसा करने से सीने में जलन, गैस, एसिडिटी और कब्ज की शिकायत हो सकती है।
संतरा
मूली के साथ या खाने के बाद कभी भी संतरा नहीं खाना चाहिए। इन दोनों फूड्स का कॉमिबिनेशन किसी जहर की तरह काम करता है। साथ इनको साथ में काने से डाइजेशन प्रॉब्लम्स होती हैं।
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है। इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है। अपनी स्किन और सेहत के लिए कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें।
