Cracked Heel Remedies: सर्दियों का मौसम आते ही एड़ियां फटने लगती हैं जो बेहद आम बात है। वैसे एड़ियां फटने की वजह मात्र मौसम ही नहीं, बल्कि कई बीमारियां जैसे- आर्थराइटिस, सोरायसिस, थॉयरायड और कई पोषक तत्वों की कमी भी जिम्मेदार होती हैं। वक्त रहते इनपर ध्यान न दिया जाए तो ये एक गंभीर समस्या बन सकती है। साथ ही इसमें तेज दर्द और खून निकलने की भी परेशानी हो सकती है। हालांकि, इस समस्या से निजात पाने के लिए आपको बाजार में कई दवाएं आसानी से मिल जाती हैं। आप चाहें तो घर में मौजूद कुछ चीजों की मदद से भी इससे छुटकारा पा सकते हैं। जानते हैं घर पर फटी एड़ियों का उपचार कैसे करें…
रोज वॉटर, लेमन और ग्लिसरीन
इसके लिए एक बाल्टी लें और आधा गुनगुने पानी से भर लें। इसमें 1 चम्मच गुलाब जल, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच ग्लिसरीन मिलाकर पैरों को 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें। इसके बाद फुट स्क्रबर की सहायता से एड़ियों को स्क्रब करें। फिर छोटे बाउल में फिर एक बार 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच ग्लिसरीन और 1 चम्मच नींबू का रस डालकर मिलाए। इसके बाद इस मिश्रण को एड़ियों पर अच्छी तरह से लगाएं और मोजे पहनकर सो जाएं। फिर अगली सुबह पैरों को धोकर साफ कर लें। रोजाना इस उपयोग से कुछ ही दिनों में अच्छे रिजल्ट दिखने लगेंगे।
हनी
एक बाल्टी पानी लें, इसमें 1 कप शहद डालकर पैरों को 15-20 मिनट तक डुबोकर रखें। फिर पैरों को स्क्रब करें और गुनगुने पानी से धो लें। इस नुस्खे को रोजाना आजमाने से एड़ियां सोफ्ट होने लगती हैं।
कोकोनट ऑयल
कोकोनट ऑयल लेकर फटी एड़ियों पर लगाएं और मसाज करें। ऑयल को रातभर पैरों पर लगाकर सो जाएं। अगली सुबह पैरों को धो लें। फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का ये सबसे सिंपल और असरदार नुस्खा है।
एलोवेरा जेल
एक बाल्टी को गुनगुने पानी से भरें और पैरों को 5 से 10 मिनट तक डुबोएं। फिर पैरों को अच्छे से साफ करके एलोवेरा जेल लगाएं और पैरों में मोजे पहनकर रात को सो जाएं। अगली सुबह पैरों को नॉर्मल पानी से धोकर लें।
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है। इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है। कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें।
