Tea For Immunity: आज हम आपको कुछ ऐसी आयुर्वेदिक चाय बताएंगे, जो गले की हर समस्या में तुरंत राहत प्रदान करेंगी. इसके साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगी.
11 November, 2024
Tea For Immunity: बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और गले में खराश होना बेहद आम समस्या है. ऐसा इम्यूनिटी के कमजोर होने की वजह से होता है क्योंकि इस दौरान वायरस और बैक्टीरिया बेहद आसानी से इंफेक्शन पैदा कर देते हैं. इसके चलते गले में जलन, सूजन और खराश जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसी आयुर्वेदिक चाय (Tea For Immune Power) बताएंगे, जो गले की हर समस्या में तुरंत राहत प्रदान करेंगी. इसके साथ इम्यून सिस्टम को भी स्ट्रॉन्ग बनाएंगी. आइए जानते हैं कौन सी हैं वो औषधीय चाय.
जिंजर टी
जिंजर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं. इसके सेवन से गले में जमा हुए बलगम और सूजन को दूर करने में मदद मिलती है. इसके लिए अदरक को कूटकर पानी में उबाल लें और फिर शहद मिलाकर पिएं. ऐसा करने से गले की खराश और खांसी में तुरंत आराम मिलेगा.
हल्दी की चाय
हल्दी में कर्क्यूमिन नामक तत्व पाया जाता है जो एक बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण है. अगर आप हल्दी को पानी में उबालें और फिर इसमें शहद मिलाकर पिएं तो इससे इन्फेक्शन, खांसी और गले की जलन को आसानी से दूर किया जा सकता है.
तुलसी की चाय
तुलसी एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है. अगर आप इसके पत्तों को पानी में उबालकर सेवन करते हैं तो इससे गले की सूजन और खांसी दूर होती है. इसके साथ तुलसी की चाय इम्यूनिटी को भी मजबूत बनाती है. बेहतर रिजल्ट के लिए इसे दिन में 2 बार गर्मागर्म पिएं.
लौंग की चाय
लौंग में यूजेनॉल नामक तत्व मौजूद होता है जो एक एंटी बैक्टीरियल गुण है. अगर आप लौंग को पानी में अच्छी तरह से उबालकर सेवन करते हैं तो इससे गले की जलन और खांसी को तुरंत शांत किया जा सकता है.
मुलेठी की चाय
मुलेठी एक ऐसा आयुर्वेदिक हर्ब है जिसे आमतौर पर गले की सूजन और खांसी के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है. इसके आप मुलेठी के पाउडर को पानी में उबालकर पिएं. इससे सूखी खांसी और गले की खराश में आपको तुरंत राहत प्रदान होगी.
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